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“Es begann damit, dass ich meine Bauch und Rückenmuskulatur wegen starker Lendenwirbelprobleme stärken wollte. Und ich wollte nichts falsch machen. Also habe ich mir von Arash Übungen vor allem für diesen Bereich zeigen lassen. Tatsächlich sind die Schmerzen nach einiger Zeit deutlich zurückgegangen! Inzwischen trainiere ich seit Jahren. Immer, wenn mir mein Programm zu langweilig wird, lasse ich mir von Arash neue Übungen zeigen – und meine Trainingsmotivation ist wieder gerettet.”

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