skip to Main Content
Jetzt einen Termin vereinbaren       0175 – 56 56 56 8

Functional Training

Das funktionelle Training umfasst dynamische Bewegungsabläufe und integriert mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig. Durch die ganzheitliche Belastung und besondere Übungsauswahl wird ein enger Bezug zum Alltag geschaffen. Das Ziel dieser Trainingsvariante ist es, den Körper stark und fit für alle Belastungen des täglichen Lebens zu halten.

Neben dem eigenen Körpergewicht können verschiedene Kleingeräte wie Kettlebells oder Therabänder zum Einsatz kommen.

Vorteile:

  • Training von Kraft und Ausdauer.
  • Förderung der Beweglichkeit und Koordination.
  • Leichte Umsetzung durch wenig benötigte Hilfsmittel.
  • Ganzheitliches Training aller großen Muskelgruppen.
  • Alltagsnahe Bewegungsabläufe.
  • Große Übungsvielfalt, spannendes Training.
13041421_10209254438543947_1532270668894550988_o

Wir verwenden Cookies, um Ihnen die beste Online-Erfahrung zu bieten. Mit Ihrer Zustimmung akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies in Übereinstimmung mit unseren Cookie-Richtlinien.

Back To Top

Preisliste erst nach erfolgter Eingabe einsehbar

Vielen Dank für Ihr Interesse an einer Trainingseinheit.

Damit ich etwas mehr über Sie und Ihre Trainingsziele erfahren kann, geben Sie mir bitte nachfolgend ein kurzen Einblick zu Ihrer Person. Ich setze mich umgehend mit Ihnen in Verbindung, um ein individuelles und für Sie passendes Angebot zu besprechen.!

Ihre Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt.